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Der Teufel steckt im Detail – Wie Du mit mehr Aufmerksamkeit ein erfolgreicheres Leben führst?

„Der Teufel steckt im Detail“ – Aufmerksamkeit führt zu Erfolg

In vielen Sprüchen steckt oftmals jede Menge Wahrheit, wie in „Der Teufel steckt im Detail“. Gemeint ist damit, dass Du Deine Aufmerksamkeit stets auf Details richten sollst. Denn wer Kleinigkeiten außer Acht lässt, wird oft von Misserfolgen geplagt. Wie Aufmerksamkeit aufs Detail zu mehr Erfolg im Beruf, in persönlichen Beziehungen sowie in gesundheitlichen Angelegenheiten führen kann, erfährst Du hier!

Der Teufel steckt im Detail - Wie Du mit mehr Aufmerksamkeit ein erfolgreicheres Leben führst

Auf Details achten ist im Beruf das A und O

Sicherlich kennst Du das aus Deinem Job: Eine kleine Unachtsamkeit, ein kleiner Fehler und schon ergibt sich daraus eine lange Kette an Misserfolgen, die Du nur unter großer Anstrengung wieder gerade bügeln kannst. „Der Teufel steckt im Detail“ ist ein Spruch, der Dich daran erinnern soll, dass Du Dein Leben stets mit voller Aufmerksamkeit leben sollst. Im Beruf wird Dich wahrscheinlich Dein Chef oder Dein nächster Vorgesetzter darauf aufmerksam machen, wenn Du ungenau gearbeitet hast. Im Privatleben bemerkst Du oftmals erst viel zu spät, wenn sich die beste Freundin von Dir stillschweigend verabschiedet hat oder gesundheitliche Probleme zu ersten Gefahren werden, weil Du Dein Freundschaft oder Dein Körpergefühl missachtet hast. Lebe deshalb stets im Moment und behandle jede Angelegenheit wie ein Wissenschaftler, um ein erfolgreicheres, gesünderes und glücklicheres Leben zu führen!

Warum Details in Beziehungen so wichtig sind?

Wenn Du Dir angewöhnst, aufs Detail zu achten, wird sich das auch auf Deine Beziehungen positiv auswirken. Viele Streitigkeiten passieren oftmals, weil man nicht wirklich darüber nachdenkt, was man dem anderen an den Kopf wirft. Viel zu schnell werden Worte gesagt, die ungerechtfertigt sind. Phrasen und Standardvorwürfe haben nichts in einer fairen Auseinandersetzung zu tun. Achte deshalb stets darauf, was Du anderen sagst. Auch ist der Umgang mit der Zeit anderer nicht außer Acht zu lassen. Gehe achtsam und respektvoll mit der Zeit anderer um. Denn auch wenn Du es nicht böse gemeint hast, solche Unaufmerksamkeiten führen dazu, dass sich die Menschen mit Dir irgendwann nichts mehr ausmachen.

Sei achtsam Dir selbst gegenüber!

Selbstverständlich solltest Du niemals Deine eigenen Bedürfnisse untergraben. Gewöhne Dir an, Dir regelmäßig Zeit für Dich zu nehmen, um in Dich hinein zu hören. Was willst Du wirklich im Leben? Lebst Du es so, wie Du es Dir vorstellst? Oder erfüllst Du in Wirklichkeit ständig die Erwartungen anderer? Nimm Deine Wünsche und Bedürfnisse wahr und lebe Dein Leben danach. Du musst deshalb nicht rücksichtslos anderen gegenüber sein. Aber in erster Linie musst Du Dich selbst glücklich machen, um anderen Glück zu schenken. Wichtig ist auch die Achtsamkeit auf Deine körperlichen Befindlichkeit. Chronische Beschwerden solltest Du niemals auf die lange Bank schieben. Denn auf diese Art schwächst Du Deinen Organismus. Es sammeln sich immer mehr Beschwerden an. Irgendwann stehst Du im schlimmsten Fall da und kannst nicht mehr zur Arbeit gehen oder alltägliche Dinge erledigen. Gehe deshalb stets mit viel Aufmerksamkeit aufs Detail mit Deinem psychisches und physisches Wohl um.

Mit Meditation Aufmerksamkeit schulen

In vielen Meditationspraktiken geht es darum, Deine Aufmerksamkeit zu schulen. Diese uralten Praktiken haben nachweislich Einfluss auf die neuronalen Verknüpfungen in Deinem Gehirn. Wenn Du viel meditierst, bleibt jene Gehirnregion langanhaltend aktiv, die für das Glücksempfinden zuständig ist. Gleichzeitig schulst Du mit Meditation Deine Fähigkeit, aufmerksamer zu sein. Meditation wirkt stressreduzierend und glücksinduzierend. Nimmer Dir deshalb am besten täglich zumindest zehn Minuten Zeit, um Dich bequem hinzusetzen, die Augen zu schließen und einfach an nichts zu denken. Lenke dabei Deine Aufmerksamkeit auf Deinen Atem, wie er durch Deinen Körper fließt, und kehre erfrischt aus dieser Auszeit in den Alltag zurück. Du wirst sehen, dass diese kleine Übung dazu führt, mehr Aufmerksamkeit in Dein Leben zu integrieren und Du dadurch ein erfolgreicheres und glücklicheres Leben führst.

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